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Achtsamkeit in Bewegung

Die Alexander-Technik ist eine Methode, um einschränkenden Gewohnheiten zu verändern.

 

Sie ist ein Lernprozess, der sowohl körperliche als auch mentale Aspekte miteinbezieht. Ziel ist die Steigerung der Lebensqualität und die Entfaltung des eigenen Potentials.

Alles, ob physisch, mental oder geistig, wird von dir in Muskelspannung übersetzt.

F.M. Alexander

Workshop am 15. März zum Tag der Rückengesundheit.

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Der Workshop „Achtsamkeit in Bewegung" findet am Samstag, 15. März 2025 von 10:30 bis 13:00 Uhr im Therapiezentrum Kranich statt. Alle Infos hier!

Gesundheits 100er

SVS-Versicherte können mit dem Gesundheitshunderter geförderte Alexander-Technik Stunden in Anspruch nehmen. Alle Infos hier!  www.svs.at/gesundheitshunderter

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GRAWE MyMED

Meine Leistungen können ab sofort über den Fitness- & Vorsorge-Baustein GRAWE MyMEDpro gebucht werden!

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